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Notre équipe qualifiée est composée de physiothérapeutes expérimentés (sport / orthopédie / neurologie) issus d'un large éventail de disciplines afin de répondre au mieux aux besoins et aux objectifs de nos patients. Nous nous concentrons principalement sur la physiothérapie fonctionnelle.

Kineo poursuit une approche innovante dans ses concepts et propose, en plus de sa physiothérapie fonctionnelle hautement qualifiée et adaptée à un large groupe cible, un entraînement athlétique à Wipkingen en tant que concept complémentaire.

Bienvenue dans notre nouveau cabinet de physiothérapie et d'athlétisme à Zurich-Wipkingen. Dans notre cabinet, nous offrons une physiothérapie de haute qualité pour un large éventail de besoins de santé.

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Nous distinguons l'entraînement athlétique général de l'entraînement athlétique spécifique au sport. L'accent est mis sur l'amélioration des performances fonctionnelles générales, notamment la force, la vitesse, l'endurance, la flexibilité et la coordination. Ces aspects sont essentiels pour les athlètes de toutes les disciplines, car ils constituent la base de la réussite sportive.

En outre, nous mettons l'accent sur l'entraînement athlétique spécifique au sport, qui se concentre sur les schémas de mouvement et les groupes musculaires qui sont importants pour votre sport particulier. Cette approche individualisée vous permet de poursuivre vos objectifs sportifs de manière ciblée.

01 | NOTRE APPROCHE DE L'ENTRAÎNEMENT SPORTIF

L'importance de l'entraînement sportif apparaît clairement lorsqu'on imagine à quel point il serait difficile d'atteindre le succès sportif sans performances de base. Un footballeur sans endurance, un sauteur à ski sans équilibre ou un gymnaste sans force, c'est difficile à imaginer. L'entraînement athlétique est la clé de la réussite sportive, car il permet non seulement d'améliorer les compétences spécifiques au sport, mais aussi de minimiser le risque de blessure.

L'entraînement sportif n'est pas seulement utilisé pour améliorer les performances, mais aussi pour prévenir et soigner les blessures. Il permet d'optimiser les performances sportives tout en préservant la santé.

Pourquoi l'entraînement sportif est-il important et comment en bénéficier ?

Les termes entraînement sportif et entraînement fonctionnel sont souvent confondus ou utilisés de manière interchangeable. Les deux formes d'entraînement visent à améliorer les capacités motrices, notamment la force, la vitesse, l'endurance, la souplesse et la coordination.

La principale différence réside dans le fait que l'entraînement fonctionnel met l'accent sur l'aspect de la fonctionnalité. Il se concentre sur la préparation optimale du corps aux exigences de la vie quotidienne et du sport.

LA DIFFÉRENCE ENTRE L'ENTRAÎNEMENT SPORTIF ET L'ENTRAÎNEMENT FONCTIONNEL

L'entraînement fonctionnel implique principalement des exercices en chaîne musculaire qui font travailler plusieurs articulations simultanément. En revanche, l'entraînement athlétique comprend également des exercices isolés, mais vise également à développer des compétences athlétiques.